Wer kennt das nicht: Man fühlt sich durch den Alltag und die tgl. To-Dos gestresst, müde und/oder ausgelaugt? Man möchte einfach mal Zeit haben und zur Ruhe kommen um sich zu erholen?
Dann ist der Entspannungstag genau das Richtige!

Mit Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung, sowie einigen Atmen- und Entspannungstechniken kehrt man erholt und gestärkt in den Alltag zurück. Der Entspannungstag wird von Marion Thiemann geleitet.
Die Gebühr für kfd-Mitglieder beträgt 15,00 €, Nichtmitglieder zahlen 25,00 €.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Verbindliche Anmeldungen nehmen die folgenden Team-Mitglieder gerne bis zum 12.03.2025 entgegen:

Raphaela Marquardt, Tel. 167103
Hanna Sieber, Tel. 16 81 55
Manuela Meeuwßen, Tel. 2870

Bitte kommt in bequemer Kleidung, bringt eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit, sowie einen Pausensnack für das gemeinsame Essen.